猫背って4つのタイプがあります。

伊丹市の西台のhana整体です。

猫背ってすごく気になりませんか?

今の現代社会は、仕事などでPCの仕事が多いです。

同じ姿勢で仕事をしていると背中が凝ってきたりしませんか?

姿勢ってとても大切です。

猫背4つのタイプ

お腹猫背

腰を大きくそることで腰痛の原因になります。

腸や内臓、支給などの内臓にも影響が出やすいです。

この症状は、ハイヒールをよく履く人や妊娠中の人

妊娠中の人はお腹が出てきて腰がそってきます。

腰猫背

腰に負担大

椎間板ヘルニアを引き起こすこともあります。

生理痛や腸の機能低下を招き下痢や便秘の原因になります。

この症状は、あぐらをかく人や足を組む癖がある人

背中猫背

背中を通る自律神経を圧迫し胃や腎臓の機能が低下していきます。

胃酸過多も起きやすいと言われています。

この症状は腕を組む癖のある人やあぐらを組む人

首猫背

首から肩への負担で付近の神経圧迫され、肩や腕などにしびれがでる可能性もあります。

この症状は、高い枕を使う人や長時間机に向かっている人

このように猫背といっても4つのタイプがあるのであなたはどのタイプでしょうか?

猫背のタイプによってストレッチの仕方も変わっていきます。