肩こり・頭痛の治療について
こんなお悩みを抱えてはいませんか？
□ パソコン作業や事務作業が多くて肩がこる
□ 朝起きると首から肩がいつもガチガチに張っている
□ 肩こりがひどくなると扁頭痛がおこる
□ 肩こりが気になって集中力がない
肩こりの原因
デスクワークなどで同じ姿勢をとり続けたりすると、首や肩、背中の筋肉が疲れてきます。そうすると、筋肉に乳酸などの疲労物質がたまり、筋肉が硬くこわばって張ってきます。
また、寝不足やストレスなども筋肉を緊張させ、疲労物質をためこんでしまいます。このような筋肉の疲れが筋肉のハリやコリ、ダルさなどの症状を引き起こすのです。
